Daniela Luján, quien saltó a la fama en 1996 gracias a su personaje de “Luz Clarita”, es una de las actrices más jóvenes y carismáticas de la televisión mexicana.
#OperaciónBikini: Daniela Luján comparte sus tips para estar en forma
Smoothie de fresa y agua tibia con vinagre son algunos de sus secretos mejor guardados
Por:
Elizabeth González.
Daniela Luján es una actriz y cantante mexicana.
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Nació el 5 de abril de 1988 en la Ciudad de México.
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A sus 30 años, la también cantante ha cautivado con su sencillez, belleza y esbelta figura a sus más de 269 mil seguidores en Instagram.
¿Su secreto para estar en forma? Dormir bien y tratar de comer a sus horas. Aunque a veces esto le resulta imposible por su trabajo, la actriz procura llevar un estilo de vida saludable.
En cuanto al ejercicio, la intérprete de “Gaby” en “Una familia de diez”, sigue un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), el cual le permite acelerar la quema de grasa, gracias a la combinación de periodos de trabajo duro, seguidos por periodos breves de descanso.
En 1998 protagonizó la telenovela ‘El diario de Daniela’ junto a Martín Ricca.
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Pero lo que pocos saben es que Daniela Luján tiene dos secretos caseros que le permiten lucir una figura esbelta. ¡Haz clic en el video para más detalles!
Daniela Luján nos comparte su dieta para tener un cuerpazo.
Video Estrellas fit, con Daniela Luján
Antes de iniciar su día, la actriz toma un vaso de agua tibia con vinagre de manzana y limón. La bebida le permite desintoxicar su cuerpo, al mismo tiempo que mejora su sistema linfático.
‘Por un mundo mejor’, ‘corazón.com' y ‘Tanta mujer’ son los títulos de sus álbumes como solista.
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Posteriormente, prepara un smoothie de fresa con leche de coco, proteína vegetal, cúrcuma, jengibre y cardamomo para estar llena de energía todo el día.
‘La dueña’, ‘Primer amor… A mil por hora’, ‘Cómplices al rescate’, ‘Sortilegio’ y ‘De que te quiero, te quiero’ son otras telenovelas en las que ha participado.
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Así como Daniela Luján, tú también puedes estar en forma, lo único que tienes que hacer es seguir sus consejos, ser constante en el ejercicio y llevar una alimentación balanceada. ¿Te animas?
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