El vientre es una zona muy importante del cuerpo porque ahí se almacena la grasa que es más complicada de eliminar. El portal EME de Mujer publicó varias recetas de smoothies que te ayudarán a desinflamarlo, ¡chécalo!
Recetas de smoothies para desinflamar el vientre
Te presentamos tres recetas de smoothies ideales para desinflamar el vientre
Por:
Liliana Carmona H.
Bebidas ideales para desinflamar el vientre
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Smoothies naturales para cuidar tu salud
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Para preparar un smoothie de papaya y durazno necesitas:
- ½ litro de agua o leche de tu marca favorita
- ½ taza de papaya
- ½ taza de duraznos (no en almíbar)
- 1 hoja de menta
- ½ cucharada de linaza
Licúa todos los elementos y tómalo de inmediato. Esta bebida es ideal para tener un desayuno completo.
Para preparar un delicioso smoothie de piña, toronja y arándanos debes conseguir:
- 10 arándanos
- 1 rebanada de piña
- Jugo de toronja
Para que funcione debes mezclar todos los ingredientes, consumirlo en ayunas y de inmediato.
Si te gustan los smoothies con frutas y verduras, este que contiene piña y espinacas te va a encantar, busca los siguientes ingredientes:
- ½ taza de piña
- ½ taza de papaya
- 1 plátano congelado
- ¼ de pepino con cáscara
- 1 taza de agua de coco
- 2 tazas de espinacas
- 4 cubos de hielo
Pon en una licuadora estos ingredientes y mézclalos, lo mejor es tomar esta bebida en ayunas.