Blue monday: ¿Por qué hoy es el día más triste del año?
El día más triste del año, mejor conocido como Blue monday, nació de una fórmula matemática que establece que el tercer lunes del año, o sea hoy, es el más desafortunado, debido a los fenómenos como las deudas navideñas, la motivación y la necesidad de tomar decisiones.
Todo esto surgió en 2005, cuando la agencia de viajes Sky Travel y la universidad de Cardiff dijeron haber encontrado el peor día del año gracias a la extraña fórmula que media el estrés, la rutina y la desagradable sensación de que no estamos cumpliendo nuestros propósitos.
De esta forma, la agencia de viajes tuvo la iniciativa de lanzar ofertas de vacaciones con la que el usuario pudiera soñar y por supuesto, levantar su ánimo.
Cómo sobrevivir al Blue monday
- No le des importancia, tómalo como cualquier día normal
- Elimina los pensamientos negativos
- Trata de dormir
- Toma el sol
- Realiza una actividad placentera, algo que te motive
- Vístete del color con el que mejor te sientas
- Sé positiv@
- Plática con tus seres queridos
¡Que tengas un buen día!