Semana a semana, el Chef Alfredo Oropeza nos comparte sus mejores recetas, pero también, antes de ir a corte comercial en el programa Hoy da algunos tips de los jugos más saludables para sentirte bien. Aquí te tenemos el TOP 5, de los mejores.
TOP 5: ¡Los mejores jugos para sentirte bien del Chef Oropeza!
El Chef Oropeza te comparte los mejores jugos que le harán bien a tu salud
Por:
admin.
Imagen TOP 5: ¡Los mejores jugos para sentirte bien del Chef Oropeza!
1. JUGO PARA INICIAR BIEN LA SEMANA
Ayuda a revitalizarte, mantenerte alerta, fortificar tu sistema nervioso, obtener energía y eliminar la fatiga: Licúa agua, fresas (potasio para la correcta oxigenación del cerebro), espinaca (hierro), avena (vitamina B), yogur (calcio), durazno, naranja y vainilla líquida.
2. JUGO PARA ANTI ESTRÉS
Combate el estrés, la gastritis, mejora el tránsito intestinal y elimina grasas y toxinas: Licúa guayaba, jengibre, menta, miel de agave, agua y chía.
3. JUGO FORTIFICANTE
Ayuda a fortalecer los huesos, regular el sistema digestivo y eliminar toxinas: Licúa kale (vitamina k que fortalece los huesos), espinaca (vitamina A), perejil (piel saludable), piña, manzana amarilla, lima y agua.
4. JUGO PARA DESMEMORIADOS
Activa la memoria, el sistema inmunológico y protege el esmalte de tus dientes: Mezcla manzana (fósfofo para la memoria), jengibre (para el sistema inmunológico), zanahoria (flúor para los dientes) y jugo de lima.
5. JUGO PARA LOS ADOLORIDOS
Para dolores articulares o de huesos (para quienes hacen mucho ejercicio o padecen de estos males): pepino, chía (7 veces más calcio que la leche, 3 veces más ácidos grasos que el salmón), chile piquín, jugo de limón y agua. ¡Licúa y disfruta!
¿Cuál de éstos te gustó más? ¿Cuál crees que te funcione mejor? ¡Haz la prueba y déjanos tus comentarios al final de esta nota!
Checa también:
NO DEJES DE SEGUIRNOS EN:
Twitter: @TelevisaTVmx
Facebook: TelevisaTelevisionMX
Instagram: televisatelevisionmx
Relacionados: