Ivonne llegó al programa Hoy para ayudar a Diego Di Marco a mostrar algunos ejercicios para quemar la grasa corporal, los cuales realizaron con la música de su disco de fondo.
¡Diego Di Marco te enseña a quemar grasa!
Diego Di Marco te muestra cómo quemar la grasa corporal de los lugares donde se acumula en las mujeres
Por:
admin.
"Hay diferentes tipos de grasas corporales y muchas veces se concentran en diferentes partes del cuerpo, entonces, hay que aprender a quemar la grasa corporal, por ejemplo, en las mujeres muchas veces va del abdomen hacia la rodilla, otras, por el estrés, va en la parte abdominal y muchas mujeres, por retención de líquido va en las piernas", comentó el entrenador físico, quien explicó que los ejercicios mostrados funcionaban acelerando el metabolismo para bajar la grasa corporal.
3 repeticiones de cada uno por 30 segundos:
- Saltos, extendiendo brazos y piernas: Trabaja sistema cardiovascular y cintura.
- Posición de lagartija, abriendo y cerrando piernas, trayéndolas atrás y adelante: Trabaja piernas.
- Push ups en T: Trabajan la periferia del cuerpo, cintura.
¿Qué te parecieron estos ejercicios? ¡Déjanos tus comentarios al final de esta nota!
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