Salud con Diego Di Marco 13 agosto 2014

facebook

twitter

whatsapp

Email

Recibe lo mejor de Las Estrellas directo a tu correo

¿Quieres saber cuáles son los mejores ejercicios para acabar con la flacidez en las piernas?

Una forma fácil de tonificar tus piernas es trabajarlas en una escalera.

Toma dos escalones, siéntate en el primero, levanta una pierna y baja tu glúteos al escalón de abajo lentamente, siempre con la pierna horizontal y estirada. Repite este movimiento 10 veces y cambia de pie. Comprobarás el trabajo localizado.

¿Quieres saber cuáles son los mejores ejercicios para acabar con la flacidez en las piernas?  Vamos a trabajar de forma localizada tus piernas.

NO DEJES DE SEGUIRNOS EN:

Twitter: @TelevisaTVmx

Facebook:TelevisaTelevisionMX

Instagram:televisatelevisionmx

Google+

Donde encontrarás el mejor contenido de toda nuestra programación