La clave para no evadir el ejercicio es tomar en cuenta que ejercitarse es cómo lavarse los dientes, lo tenemos que hacer, no hay pretexto que valga, lo tenemos que hacer.

Para la serenidad, ayuda el tapar la nariz del lado derecho e inhalar y exhalar solo del lado izquierdo, después tapar el lado izquierdo e inhalar y exhalar por del lado derecho, sintiendo como lo...

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El Dr. Salvador Villalpando nos dice como prevenir de obesidad infantil.

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