Tras exhibir vientre plano, Galilea Montijo cae rendida a sus antojos: “sí me merezco mi pozole”

La conductora destacó que luego de un largo día de trabajo quería consentirse con pozole, quesadillas y buñuelos

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Por:
Paulina Flores.
La figura que Galilea Montijo presume en el programa matutino que conduce y en redes sociales ha causado revuelo entre sus seguidores, quienes además de deshacerse en halagos por la comunicadora piden a gritos saber el secreto para conseguir un vientre marcado como el que luce. Tonatiuh Arriaga resolvió la incógnita en Exclusiva para Las Estrellas.
Y es que, aunque la conductora de televisión de 47 años goza de una genética privilegiada, en los últimos meses ha presumido una radical transformación en su vientre y el secreto, dice el experto con más de 28 años de carrera, se debe al Tacfit.
"Es un método de entrenamiento que se llama Tacfit que trabajamos más bien la calidad y no la cantidad pero de principio nos enfocamos en la respiración porque lo que queremos es brindarle longevidad al cliente", explicó el coach.
La pandemia no representó un impedimento para frenar el entrenamiento y siguió las rutinas de no más de 25 minutos a la distancia y junto a su esposo, Fernando Reina, quien reconoció y presumió el trabajo de Galilea en redes sociales. "Ay mamá... ¡Dolores! Esa señora está de cien".
Entre los más de ocho métodos que implementa en el entrenamiento diario de la estrella de televisión, destacó Tona, como llaman de cariño al especialista, se encuentra la bulgarian bag, un saco de peso que ayuda a fortalecer la parte inferior y superior del cuerpo.
El estado de ánimo, resaltó, es importante por lo que el entrenamiento está en constante cambio, basado siempre en cómo se siente Galilea Montijo y así evitar lesiones provocadas por la falta de concentración.
"A veces me salgo del manual y le pongo pesas, también porque debo de ver en qué estado de ánimo llega mi alumno, es complicado trabajar en la televisión y debo saber guiar para evitar una lesión", dijo.
Tona reconoce que sus métodos son infalibles pero nada fáciles: "A veces termina llorando porque tengo la confianza, con mis alumnos, de llevarlos al limite. Es muy intensa entrenando, no le queda de otra".
¿El secreto? lo resumió en cinco puntos: "El primero y básico, la alimentación; el segundo quitarse la típica mentalidad del 'no puedo por la edad'; el tercero es un compromiso; el cuarto quien te diga que te diviertas entrenando, es mentira; y el quinto que cuando termines de entrenar des gracias a Dios"
Por último, el experto recomienda ocuparse en el cómo se sentirán y no en el cómo se verán pues es una cadena que genera cambios como los que la estrella de televisión ha presumido y logrado con firmeza, moticación y costancia desde hace poco más de seis meses.
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La figura que Galilea Montijo presume en el programa matutino que conduce y en redes sociales ha causado revuelo entre sus seguidores, quienes además de deshacerse en halagos por la comunicadora piden a gritos saber el secreto para conseguir un vientre marcado como el que luce. Tonatiuh Arriaga resolvió la incógnita en Exclusiva para Las Estrellas.
Imagen Instagram: Galilea Montijo

Galilea Montijo ha causado revuelo en las últimas semanas luego de que su esposo Fernando Reina publicó en redes sociales una serie de fotografías en las que dejó al descubierto el duro entrenamiento que la conductora sigue para conseguir ese abdomen marcado del que todo mundo habla.

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Aunque, la estrella de televisión ha confesado que el encierro obligado por la pandemia de coronavirus la motivó a realizar más ejercicio y llevar una alimentación saludable de la mano de su entrenador personal, Tona Arriaga, nada impide que de vez en cuando se dé la libertad de complacer a sus antojos.

A través de varios videos publicados en sus historias de Instagram, la presentadora titular de Pequeños Gigantes mostró uno a uno los platillos que la esperaban después de un largo día de trabajo.

La conductora de Pequeños Gigantes bromeó en redes sociales sobre los antojitos que estaba a punto de disfrutar.
La conductora de Pequeños Gigantes bromeó en redes sociales sobre los antojitos que estaba a punto de disfrutar.
Imagen Instagram: Galilea Montijo

"Ya lo sé Tona, no te enojes pero he trabajado tanto y hago tanto ejercicio y hoy es un día que trabajo todo el día y sí me merezco mi pozole y mis flautas de carne y mis buñuelos y mis quesadillas de chicharrón", dijo la estrella de televisión de 47 años.

Galilea Montijo deja claro que se puede tener una figura de impacto sin llegar a los extremos, pues de acuerdo con las declaraciones que Tona Arriaga dio en Exclusiva a Las Estrellas, la conductora del programa Hoy es muy disciplinada y constante en los entrenamientos basado en la técnica Tacfit.

Además, en el reciente encuentro que la también actriz tuvo con la prensa destapó que uno de sus secretos para mantenerse en forma es el cardio, método en el que encontró varios beneficios.


“En esta pandemia un día me dio por hacer muchísimo ejercicio, pero no pesas como más cardio. Hice un día cardio y me di cuenta que dormí como angelito, como hace mucho no dormía. Entonces me empecé a obsesionar, o sea de ser disciplinada, me di cuenta que duermo muy a gusto y aparte ves resultados. Me ha dado por hacer mucho ejercicio”.

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