Agua de berenjena: despídete de la grasa abdominal
La actriz Fernanda Castillo, que promociona la cinta mexicana Ya veremos nos pasó un tip buenísimo para que por fin te deshagas de la grasa abdominal. Se trata de la agua de berenjena.
Aquí la receta:
- Lava pela y corta una berenjena en cuadritos
- En una jarra oscura, pon medio litro de agua y la berenjena en cuadritos
- Deja la mezcla macerar toda la noche
- Agrega unas gotitas de limón si gustas
¿Cómo tomar agua de berenjena?
Podrás tomarla por siete días seguidos; en total, medio litro de agua de berenjena al día, divididos de la siguiente manera: un vaso grande antes de cada alimento principal.
La idea es tomar el agua de berenjena una vez al mes (tomarla 7 días y descansar el resto del mes) para depurar tu organismo.
Para que funcione deberás llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio. De preferencia esa semana come muy sano, muchas ensaladas y aléjate de las harinas refinadas.
Hay quienes han perdido hasta dos kilos en la primera semana pero recuerda que cada organismo es distinto.
Propiedades de la berenjena:
Combate la retención de líquidos
Es saciante
Tiene muy pocas calorías
Es depurativa y antioxidante
Elimina colesterol.
Elimina toxinas.
Combate el estreñimiento.
Contiene ácido fólico, magnesio y hierro.
*La berenjena no debe consumirse cruda porque es tóxica.
Ya lo sabes, para lograr todo en esta vida necesitas ser constante.
Con información de Mejor con salud.