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Rutinas de ejercicio

Lo Más Reciente

Pub. 5 Ene 2024 – 02:27 PM EST
Act. 5 Ene 2024 – 02:27 PM EST

Dania Méndez, Agustín Fernández y Luja comparten tips para ejercitarse en casa

Por:Editorial Televisa
Después de la cenas de Navidad y de Año Nuevo, además de la Rosca de Reyes, es momento de activarse este 2024, por eso Dania Méndez, Agustín Fernández y Luja nos trajeron una rutina de ejercicio que se puede hacer en casa y nos asegura empezar con todo el año.
Pub. 15 Nov 2023 – 11:27 AM EST
Act. 15 Nov 2023 – 11:28 AM EST

Aprende a aliviar el dolor de la ciática con estas posturas de yoga

Por:Editorial Televisa
Adry Leal vino al set de Hoy para compartir una rutina de yoga que podemos hacer en casa y con tres diferentes posturas que sirven para aliviar el dolor ciático, el cual se da en el glúteo y puede extenderse hasta la parte trasera de la pierna.
Pub. 13 Sep 2023 – 01:56 PM EDT
Act. 13 Sep 2023 – 01:56 PM EDT

Posturas de yoga para lograr una cintura de avispa como la de Tania Rincón

Por:Editorial Televisa
Adriana Leal nos compartió una rutina de yoga con posturas que si se hacen todos los días prometen que tengamos una cinturita como la de nuestra conductora Tania Rincón.
Pub. 29 Ago 2023 – 12:46 PM EDT
Act. 29 Ago 2023 – 12:46 PM EDT

Tania Rincón y Paul Stanley se echan un round de box ¿quién ganó el combate?

Por:Editorial Televisa
El coach Nano nos dio unas clases de box para poner en práctica la agilidad, reflejos y fuerza. Además, se armó el ring en el set y nuestros conductores se dieron un tiro.
Pub. 26 Jul 2023 – 12:45 PM EDT
Act. 11 Mar 2024 – 06:29 PM EDT
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Por:Editorial Televisa
Nuestro experto en Cardio Box nos enseñó una compleja rutina ideal para trabajar todo tu cuerpo y conseguir la figura que deseas sin tener que acudir a un gimnasio ni invertir mucho dinero.
Pub. 11 Jul 2023 – 03:08 PM EDT
Act. 11 Jul 2023 – 03:10 PM EDT

'Ale' Espinoza responde a quien dice que "ya es demasiada la delgadez" en ella

Alejandra Espinoza fue objeto de críticas luego de publicar una fotografía en Instagram
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Pub. 2 Ago 2022 – 04:16 PM EDT
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Act. 22 Jun 2022 – 06:18 PM EDT

Vanessa Guzmán se coloca en el top 10 en competencia de fisicoculturismo

La actriz está orgullosa de los logros obtenidos y no duda en presumirlo.
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Cada día refleja más los efectos de la dieta y rutinas de ejercicio a los que se comprometió desde hace más de un año
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Luis Origel te presenta una rutina al alcance de todos donde fortalecerás abdomen, piernas y glúteos. Además, el coach se dio el lujo de mostrar su atlético cuerpo para el deleite de las damas.
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Rutina de hoy: Ejercita brazos y abdomen con sillas que tengas en casa u oficina