Aprende cómo se activa el segundo chakra de tu energía interior

Foto: Istockphoto

Aprende cómo se activa el segundo chakra de tu energía interior

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También llamado chakra sexual o Svadhisthana, es representado por el color naranja

Realizar todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotación de caderas, así como tener contacto con el agua te ayudará a desbloquear este centro energético.

Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, la danza del vientre.

Practicar la natación, los baños en tina, las duchas largas, sumergirte en el jacuzzi o tomar un tiempo en el sauna.

Tener relaciones sexuales.

Tomar conciencia de tus emociones sin reprimirlas, ¡libera esa energía de tu cuerpo!

Contactar con las represiones aprendidas durante la infancia te permitirá desinhibirte, liberarte y disfrutar la vida desde otra perspectiva.