sanación
Aprende cómo se activa el segundo chakra de tu energía interior
También llamado chakra sexual o Svadhisthana, es representado por el color naranja
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Aprende cómo se activa el segundo chakra de tu energía interior Crédito: Foto: Istockphoto
Realizar todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotación de caderas, así como tener contacto con el agua te ayudará a desbloquear este centro energético.
Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, la danza del vientre.
Practicar la natación, los baños en tina, las duchas largas, sumergirte en el jacuzzi o tomar un tiempo en el sauna.
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Tener relaciones sexuales.
Tomar conciencia de tus emociones sin reprimirlas, ¡libera esa energía de tu cuerpo!
Contactar con las represiones aprendidas durante la infancia te permitirá desinhibirte, liberarte y disfrutar la vida desde otra perspectiva.
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