Irina Baeva es una actriz y modelo rusa

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#OperaciónBikini: Irina Baeva revela su secreto para lucir cuerpazo

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Las sentadillas, las abdominales y el baile son actividades que la mantienen en forma

Irina Baeva es una actriz rusa que ha conquistado a chicos y grandes con su talento, sensualidad y belleza.

A sus 25 años, la también modelo ha hecho suspirar a sus seguidores de Instagram con sus atrevidos outfits y reveladores bikinis.

¿Su secreto para lucir cuerpazo? Tomar dos litros de agua para mantener su cuerpo hidratado y bajar de peso.

Aunque sugiere llevar una dieta que incluya frutas, verduras, carne o pollo, la joven actriz propone no privarse de ningún antojito, esto incluye la pizza y las hamburguesas.

En cuanto al ejercicio, la participante de “Mira quién baila”, propone realizar 20 minutos de actividad física de dos a tres veces al día. Las abdominales, el box y el cardio son una excelente opción.

Lo que pocos saben es que la joven actriz tiene dos ejercicios favoritos: el baile y las sentadillas .

¿La razón? El primero le permite poner a trabajar su cuerpo y todos los músculos, mientras que con el segundo logra levantar sus glúteos. ¡Aquí una rutina que puedes hacer en casa!

Así como Irina Baeva, tú también puedes lucir cuerpazo, lo único que tienes que hacer es seguir sus consejos, cuidar tu alimentación y ser constante en el ejercicio, ¿te animas?