Realizar todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotación de caderas, así como tener contacto con el agua te ayudará a desbloquear este centro energético.
Aprende cómo se activa el segundo chakra de tu energía interior
También llamado chakra sexual o Svadhisthana, es representado por el color naranja
Por:
Karina Rendón.
Aprende cómo se activa el segundo chakra de tu energía interior
Imagen Foto: Istockphoto
Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, la danza del vientre.
Practicar la natación, los baños en tina, las duchas largas, sumergirte en el jacuzzi o tomar un tiempo en el sauna.
Tener relaciones sexuales.
Tomar conciencia de tus emociones sin reprimirlas, ¡libera esa energía de tu cuerpo!
Contactar con las represiones aprendidas durante la infancia te permitirá desinhibirte, liberarte y disfrutar la vida desde otra perspectiva.