Cuando se está enojado o estresado, hay peligro de emprender acciones negativas. Aprenderemos a relajarnos con la Yoga de Alejandro Maldonado

Realizando Yoga durante el embarazo, se prepara el cuerpo y la mente para esa etapa única.

Posturas para tener un embarazo confortable. Yoga ayuda a dar una bienvenida agradable y estimulante al bebé.

Verónica Toussaint te muestra algunas prácticas que te ayudarán a sentirte bien

Una buena recomendación para los niños en vacaciones es ponerlos a hacer algo provechoso y divertido, como el yoga.

Al hacer Yoga con niños, podemos integrarnos, aprender cosas nuevas sobre nosotros y ponerle atención a nuestro cuerpo.