Alejandro Maldonado nos dice cómo evitar el dolor de la ciática con clases de yoga, ya que esto que ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático

Cuando se está enojado o estresado, hay peligro de emprender acciones negativas. Aprenderemos a relajarnos con la Yoga de Alejandro Maldonado

En compañía de Itzael y Oscar, Alejandro maldonado realiza yoga para fortalecer la seguridad y confianza en los niños.

Verónica Toussaint te muestra algunas prácticas que te ayudarán a sentirte bien

Descubre cómo realizar una excelente postura para la concentración con el maestro de yoga Alejandro Maldonado