Alejandro Maldonado nos dice cómo evitar el dolor de la ciática con clases de yoga, ya que esto que ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático

¡En la sección de yoga de HOY, Alejandro Maldonado te dice cómo eliminar dolores de espalda con estiramientos!

Verónica Toussaint te muestra cómo realizar éstas prácticas posturas con tus pequeños

Con esta práctica caerás en los brazos de Morfeo

Alejandro Maldonado nos da una buenísima rutina, que nos ayudará al nervio ciático