¿Por qué utilizar zapatos planos es malo para la salud?

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No solo los tacones hacen daño, los zapatos planos también, ¡aquí te explicamos por qué!

Los zapatos planos son sinónimo de comodidad para muchas mujeres, sin embargo, éstos también podrían provocar severos daños a la salud si se utilizan todos los días, te explicamos por qué.

De acuerdo con un informe de la National Foot Health Assessment, al menos el 78% de las personas, mayores de 21 años, han tenido problemas con sus pies por el uso de zapatos planos, pues éstos no son un buen soporte para el cuerpo.

"Imagina a una persona que pesa 80 kilos. Al principio, los 80 kilos se apoyan en el talón. Luego, se reparten entre el talón y la parte delantera del pie, de manera desigual, con unos 45 kilos en el talón y 35 kilos en la parte delantera", explica Claude Hertuas, presidente de la Asociación para el Desarrollo de la Podología en Francia.

Consecuencias de utilizar zapatos planos

  • Molestias en el talón porque los pies caminan sobre la superficie sin ningún sostén ni protección.
  • Calambres y dolores musculares.
  • Inflamación, dolor y cansancio en los pies.
  • Su uso excesivo podría afectar el balance del esqueleto.
  • Alteran la forma de caminar de las personas.

Aunque utilizar zapatos altos tampoco es la solución, el especialista recomienda alternar el calzado, pues la mala distribución del peso podría causar problemas en la espalda, cadera, tobillos y tendinitis.

Y tú, ¿usas zapatos planos todos los días?

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