Pegó esa muchachita con la que saliste el otro día? No te rauli.

Obi no siento fomo porque mis amigos se fueron a un concierto y se le están pasando wow súper chido sin mí. Pues ustedes.

Tania. Gracias jorgito y hablemos de fomo.

Seguramente lo han escuchado y si no les vamos a decir porque los jovencitos lo usan mucho fomo, fomo. Pues es esa ansiedad que surge cuando los demás están viviendo algo increíble y tú no?

Benny ibarra nos va a explicar con claridad y bueno, pues nos nuestros hijos adolescentes. Qué significa fear fear of missing out of missing out son siglas en inglés que significan miedo a perderse algo en español y como tú bien dices, andy, escuchamos a muchos adolescentes decir ma, tengo fomo y lo sienten cuando saben que sus amigos se van ir al concierto, a la fiesta o al paseo y que ellos por alguna razón no van a ir y lo sienten peor cuando además lo ven en tiempo real en sus redes sociales.

La pregunta que haces debemos de preocuparnos? Depende de cómo lo estén viviendo.

Vamos con la dinámica. Oye, chale, jefa, cómo?

Cómo rejuveneciste tan fa tan rápido, mamá. Luego te cuento, luego te cuento.

Neni, por qué no has bajado a comer? Upsi?

Maté a galy. Ya no eres mi tía.

Perdón. Estoy bien, güey.

Me siento mal. Tengo fomo, tía galy fomo.

Sí, seguro. Te lo pegó esa muchachita con la que saliste el otro día?

No te rauli. Obi no siento fomo porque mis amigos se fueron a un concierto y se le están pasando wow súper chido sin mí.

Pues guarda el celular y ya no los veas. Ay no puedo evitarlo, te rauli.

Ayúdame a quitarme el fomo, o sea, te voy a dar una medicina buenísima, se llama ponte a recoger tu recámara, no quiero, ándale, con eso se te quita el fomo. Ándale, haz ejercicio, haz ejercicio.

Nada parecido con la realidad, de verdad. A mí me da, pero otro tipo de ansiedad, porque digo para allá van mis críos.

Claro, claro, y es que lo sienten. Es que sentir fomo es algo bien natural.

Yo creo que todos hemos sentido esta pequeña frustración. Me hubiera gustado estar ahí.

Lo que pasa es que la adolescencia tienen la necesidad de pertenecer y de no ser excluidos. Entonces lo sienten más fuerte.

Aquí la pregunta las mamás sería cuando podríamos pensar que es un problema cuando nuestros hijos empiezan a sentir que todos tienen una vida mejor que ellas. Entonces, poco a poco empiezan a no valorar, a no disfrutar y no agradecer la vida que tienen por estar viendo a los demás.

Hay focos rojos? Sí, sí, hay focos rojos.

Hay algo que se llama inquietud digital y compulsiva de ver el celular para ver qué están haciendo los demás exactamente y ver qué nos están perdiendo. También cuando nuestros hijos empiezan a reaccionar con angustia, con los invitan a algún plan o cuando por alguna razón nosotras no les damos el permiso.

Y la número tres son las comparaciones, es decir, que se comparan con todos y ante los ojos de los demás siempre van a salir perdiendo. Y aquí el problema es que empiezan a tener emociones que les hacen daño , sentimiento de no valía.

Entonces creo que sí es bien importante. Hay varias cosas que nos recomiendan hacer.

La primera sería la que yo pienso que es poner que pongan los pies sobre la tierra y hacerles ver que no tienen que estar en todo para estar bien, que habrá veces que no los inviten, que habrá veces que no les demos permiso o que simplemente no puedan ir y acaba. Oye, gina, y dime una cosa.

Porque sí, un poco. La raíz de este problema es el teléfono.

Sí, claro. Cuándo sería?

A partir de tu criterio, de tu conocimiento, la edad ideal para darle el teléfono a un adolescente? Es que hay edades, porque, de hecho que te las ponen, que creo que son entre los 12 13 años.

Y entonces es cuando porque te ponen que acepto, acepto, acepto todo lo que te viene. Por supuesto que hay teléfonos donde no de tú como mamá puedes estar más en control cuando se va o algo de que te avisen, pero estos teléfonos inteligentes donde incluso pueden entrar a internet de una forma más complicada.

Ok. Me parece que son entre los 12 y 13 una edad difícil si no te invitan.

No solamente trabajar con que híjole quisiera estar, sino por qué no me invitaron. O sea, como esta especie de rechazo que sienten y es complicadísimo.

Y sabes cuándo te das cuenta que el fomo no está afectando? Cuando son capaces de decir no me invitaron, no voy, pero será para la próxima, no pasa nada.

O sea, cuando lo dejan ir , no? De mamá.

El fomo es inevitable. Nuestro trabajo es enseñarles a soltar, a avanzar y a no quedarse estancados.

Bueno, pues sí, hay que aprenderlo. Y el