¿Sabías que abusar de la altura de los tacones podría provocarte daños en la columna?

grinvalds/Getty Images/iStockphoto

Así puedes calcular la medida ideal de los tacones

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Calcular la medida de los tacones es muy fácil. ¡Sigue nuestras indicaciones!

Los tacones se han convertido en un elemento indispensable de todas las mujeres, sobre todo para esas ocasiones especiales, sin embargo, también han sido acusados de ser los causantes del dolor de espalda y de los terribles juanetes. De acuerdo con Antonio Buzo Garcidueñas, especialista en Traumatología y Ortopedia del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Puebla, así es como puedes calcular la medida ideal para ti.

  • Medida para uso diario

Para calcular la medida de uso diario, lo único que tienes que hacer es medir la planta de tu pie (del talón hasta la punta del dedo más largo) y dividir la longitud entre 7.Por ejemplo, si tu pie mide 24 cm, divide esa cantidad entre 7. El resultado será el tamaño del tacón que deberías usar diariamente.

  • Medida perfecta

La altura de tus tacones deberá ser proporcional a la tuya y a la longitud de tus piernas.Por ejemplo, si mides 1.65 centímetros y la longitud de tus piernas es de 75 cm, deberás dividir 165/75; a ese resultado réstale 1.65 y multiplica por 10. El resultado será 5.5 cm, lo que significa que esa es la medida perfecta.

  • Medida máxima

¡Por supuesto! Hay ciertas ocasiones en las que las mujeres desean utilizar tacones más altos, así que para esto el especialista propone: sentarse en una silla y medir la distancia entre el talón y la almohadilla del pie, según indica, esta medida oscila entre los 7 y 9 centímetros.

Finalmente, el experto recomienda no excederse en la altura, pues podrías provocar daños en la columna.