El colon, también llamado intestino grueso, es parte del sistema digestivo, encargado de eliminar los deshechos y toxinas de nuestro cuerpo, por lo que es importante limpiarlo para bajar de peso.
Este licuado te ayudará a limpiar el colón y ¡a bajar de peso!
Bebe este licuado por las mañanas y ayuda a tu cuerpo a desintoxicarse
Por:
Editorial Televisa.
Fresh papaya smoothie
Imagen iStock
Por esa razón quisimos compartirte la receta de este delicioso licuado, una recomendación del asesor en nutrición Diego Di Marco.
Necesitas:
- 1 taza de papaya (en cuadritos)
- 1 vaso de leche (de preferencia, de almendras)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de miel
- 5 almendras
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora (aproximadamente un minuto) y sirve.
Bebe este licuado todas las mañanas y descubre los resultados en cuestión de días. Además de ayudarte a limpiar el colon, también es ideal para combatir el estreñimiento, el colesterol y la obesidad.
Algo más
Un colon sucio conduce a problemas de salud como: resfriado común, indigestión, diarrea, fatiga, dolores de cabeza, dolores en las articulaciones, pérdida de memoria y estrés. Lo ideal es mantenerlo limpio para una vida más saludable.
Relacionados: