¿Quieres perder peso? El licuado de plátano con jengibre es el remedio ideal
Una de las zonas más complicadas de trabajar al momento de quemar grasa es el abdomen, la buena noticia es que existen deliciosos remedios naturales que te ayudarán a decirle adiós. El secreto es simple, lo único que tienes que hacer es prepararte un licuado de plátano con jengibre, el cual es ideal para eliminar la grasa acumulada.
Necesitas:
- 1 plátano maduro (JLo lo utiliza muy frío o congelado)
- 2 cucharadas grandes de jengibre rallado
- 250 ml de leche deslactosada, coco, almendra o soya
- Modo de preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y tómalo todos los días en ayunas.
- ¿Cuál es el secreto del licuado de plátano con jengibre?
Estudios del Departamento de Endocrinología y Diabetes descubrieron que a pesar de que el plátano es una fruta dulce, reduce los niveles de azúcar en la sangre, así como la insulina; mientras que el jengibre es un quemador de grasa natural y desinflamante.
¡Haz la prueba! Verás como poco a poco esa grasa acumulada irá desapareciendo. Recuerda llevar una dieta sana y hacer ejercicio todos los días.
Fuentes de referencia: Reto adelgaza y Salud 180.