¿Sabías que llorar te ayuda a bajar de peso?

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Y tú que pensabas que llorar era un acto de debilidad...

¿Quién iba a decir que llorar podía ser el remedio perfecto para bajar de peso ? Aunque no lo creas, está científicamente comprobado que las lágrimas que produce el cuerpo cuando está bajo mucho estrés contienen hormonas que te ayudan a eliminar esos kilitos de más.

De acuerdo con un estudio realizado por el doctor Pete Sulack, del St. Paul-Ramsey Medical Center, las lágrimas liberan cortisol, hormona responsable de regular la ansiedad y retención de la grasa del cuerpo. Pero ojo, esto no funciona si terminas llorando al cortar una cebolla.

Según el experto, para que las lágrimas surtan efecto, el llanto debe ser "de verdad", es decir, deben existir fuertes sentimientos involucrados como coraje, tristeza, tensión, emoción o enojo.

Ahora que conoces los beneficios del llanto, no contengas tus ganas de llorar cuando atravieses por un mal momento, pues además de liberar tus emociones, podrás deshacerte de esos kilitos de más.