Té rojo, la infusión perfecta para bajar de peso

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Además de ayudarte a quemar grasa, el té rojo también te permitirá fortalecer tu sistema inmunológico

Por muchos años, el té rojo ha sido una de las bebidas favoritas que los nutricionistas recomiendan para bajar de peso , esto por los increíbles beneficios que posee para el cuerpo, por esa razón te diremos la receta, ¡chécala!

Necesitas:

  • 1 litro de agua.
  • 1 puño de hojas de té rojo o cuatro bolsitas.

Preparación:

  • Coloca a fuego lento el agua hasta que comience a hervir.
  • Cuando esté en el punto de ebullición, coloca las hojas del té rojo.
  • Deja reposar por 30 minutos y cuela.
  • En caso de que hayas utilizado bolsitas de té, entonces calienta el agua y colócalas. Déjalas reposar por cinco minutos y retira.

La recomendación es tomar una taza de té rojo en ayunas, una a media tarde y una antes de ir a dormir. Si eres constante y cuidas tu alimentación, comenzarás a notar los resultados en una semana.

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Beneficios del té rojo
Entre los beneficios que podemos encontrar en la bebida originaria del sur de Yunnan en China están:

  • Ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
  • Tiene efecto depurativo en el organismo.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Reduce el ácido úrico.
  • Ayuda a reducir la resaca.
  • Acelera el metabolismo.

¿Te animas a probarlo?