Cómo sobrevivir a las alergias invernales

Las enfermedades respiratorias están presentes todo el año, sin embargo, invierno es la época en que suelen volverse una pesadilla para algunas personas. En Televisa Digital platicamos con la doctora Ana Karla Guzmán Romero, especialista en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello del Hospital Sedna, para que nos explicara qué son y cómo sobrevivir a las alergias invernales.

“La alergia es una respuesta exagerada de defensa por parte de nuestro sistema inmunológico. Cuando el organismo reconoce que alérgenos como polen, moho, caspa o polvo entran en él, libera químicos llamados histaminas que provocan inflamaciones como picazón, estornudos, tos u ojos llorosos”.

De acuerdo con la especialista, en invierno se presentan dos tipos de alergias:

• Respiratoria: provocada por el clima frío, polen, ácaros, moho, polvo y adornos de Navidad.
• Alimentaria: causada por los frutos secos de la temporada, nueces, enlatados, pescados o mariscos.

“Los adornos de Navidad pasan la mayor parte del año en cajas y cuando se sacan de su lugar de resguardo, éstos pueden agravar las enfermedades respiratorias al igual que los alimentos que se consumen en la temporada”.

Asímismo, la doctura Guzmán Romero destacó los síntomas más comunes de las alergias de invierno, los cuales son:

• Congestión o escurrimiento nasal
• Estornudos
• Comezón en ojos, oídos, nariz o paladar
• Ojos llorosos

“Podemos diferenciarlos de una gripa o bacteria porque cuando hay una alergia no nos da ataque al estado general, es decir, no nos da fiebre ni dolor, solo tenemos síntomas incómodos de congestión, estornudos u ojos llorosos”.

Recomendaciones

Para ganarle la batalla a las alergias invernales, la especialista recomienda:

• Incrementar el consumo de líquidos
• Lavarse las manos con frecuencia
• Lavar las superficies para evitar la acumulación de polvo
• Ventilar los lugares cerrados
• Disminuir el consumo exagerado de harinas o frutos secos

“El primero, de los dos errores más comunes y peligrosos que la gente comete, es automedicarse. Al hacer esto se puede enmascarar un cuadro de alergia, que si no es tratado se puede complicar; y el segundo, confundir los síntomas con un cuadro de influenza. Por eso es importante visitar al médico para recibir el tratamiento adecuado”.

Si presentas alguno de estos síntomas, no dudes en acudir con tu médico, recuerda que tu salud es primero.