¿Es bueno tomar agua tibia con limón en las mañanas?

¿Cuántas veces has escuchado decir a las famosas que uno de sus secretos para mantenerse en forma es tomar agua tibia con limón por las mañanas? Muchas, ¿cierto? Incluso, hasta la misma Meghan Markle lo ha hecho, pero... ¿qué tan bueno para la salud es seguir este consejo?

De acuerdo con el sitio Muy Interesante, beber agua tibia con limón a primera hora de la mañana funciona como agente de limpieza para todo el sistema, pues además de nivelar el PH, también logra aliviar las molestias de la indigestión.

Gracias a la vitamina C que contiene el limón, la piel también resulta beneficiada, pues logra mantenerse firme y hasta rejuvenecida. Asimismo, la bebida logra estimular el sistema inmunológico evitando que aparezcan enfermedades como el resfriado.

• ¿Cómo se prepara?

Lo único que tienes que hacer es exprimir medio limón en un vaso con agua tibia y beberlo todas las mañanas, de preferencia en ayunas.

La razón por la que el agua no debe estar fría es porque el cuerpo tardaría más tiempo en procesar la bebida. De igual forma, el líquido tampoco debe estar muy caliente porque el limón perdería todas sus propiedades.

¿Qué dices? ¿Te animas a probarla?